Categoria: emagrecimento e estética

Benefícios da Noz da Índia para o Emagrecimento (uso e cuidados)

Benefícios da Noz da Índia para o Emagrecimento (uso e cuidados)

Benefícios da Noz da Índia para o Emagrecimento
Benefícios da Noz da Índia são vários e para diferentes área da saúde, entretanto, o maior é para o emagrecimento.

Noz da Índia, uma semente, com nome peculiar e que tem origem na Indonésia, é reconhecida mundialmente por ajudar a tratar diversas doenças.

A planta, cujo fruto (a noz) é extraída, cientificamente chama-se Aleurites Moluccana ou comumente conhecida no Brasil como Nogueira-de-Iguape.

Na verdade, e árvore de onde vem a Noz da Índia é uma planta ornamental, que no continente asiático é muito utilizada.

Aqui no Brasil, a Noz da Índia, já faz algum tempo, tem sido difundida com propriedades emagrecedoras, porém, não estamos falando de um simples progenitor da perda de gordura.

Porque, existem muitas promessas de que Noz da Índia pode emagrecer, acredite, 5 ou mais quilos por mês.

De, outro lado, médicos, nutricionistas e a própria ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária, conforme podemos ver na resolução Federal RDC n°26/2014/ANVISA.

Chamam a atenção para os perigos da Noz da Índia.

Inclusive, porque se faz confusão com um outro tipo de fruto (semelhante) provindo da Thevetia Peruviana e chamado de Chapéu de Napoleão.

Mas, como o senso comum (muitas vezes) também tem razão…

Acreditamos que compartilhar os benefícios da Noz da Índia é importante, ainda mais se você está pensando em consumi-la.

Sendo assim, está aí o artigo, recheado de informações. Leia com atenção!

Benefícios da Noz da Índia

Na medicina asiática a maior parte (folhas, casca, fruto) da Nogueira é utilizada, pois cada elemento, serve para uma finalidade.

Chás feitos a partir da Noz da Índia são usados entre asiáticos, e a muito tempo, para tratar diversas doenças como:

# Dor de cabeça;

# Enjoos;

# Febre;

# Inflamações;

# Gonorréia.

Além de ajudar para reduzir níveis de colesterol ruim (LDL) e Triglicerídeos.

Entretanto, existem pouquíssimos estudos que comprovem a ação da desta planta, inclusive, sobre os benefícios da Noz da Índia para o emagrecimento.

Mas, um, em especial feito para usar a Aleurites Moluccana, serviu para demonstrar sua ação para diminuir ou eliminar infestações com a Staphylococcus aureus.

Uma bactéria que traz muitos males à pele como: acne, celulite e feridas.

Porém, pode ser muito agressiva quando ataca órgãos, e então ocasionando doenças como pneumonia e meningite.

Outra bactéria conhecida como Pseudomonas aeruginosa – causadora de infecções – também teve sua ação reduzida quando exposta a substratos da Noz da Índia in vitro.

Porém, ambos estudos ainda estão em andamento e ao certo sabemos que não estão sendo feitos com pesquisas em humanos.

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Do mesmo modo, existem pesquisas para identificar provável capacidade analgésica da Noz da Índia, igualmente para ressaltar sua ação anti-inflamatória.

Ambas premissas são sustentadas da ideia de que a planta tem ômega 3, o que seria um dado relevante para usá-la em medicamentos futuros.

Mas, em se tratando de potencial para perder peso o que se sabe é que:

… a folha da Aleurites Moluccana (em forma de extrato) parece potencializar o modo de ação da enzima Lípase, e isso seria importante para redução de peso.

Sendo assim, os poucos estudos iniciais ainda não servem para um posicionamento em usar ou não a Noz da Índia para o emagrecimento.

Porém, nossa pesquisa resultou com uma lista de benefícios prováveis com a planta, como veremos a seguir.

Da cozinha para a Cura de Doenças

Antes de pontuar alguns benefícios da Noz da Índia, é importante saber mais sobre o que ela é.

Noz de la Índia como chamam os espanhóis, Kukui como dizem os havaianos, é uma planta versátil e usada a muito tempo na ilha de Java.

E para aproveitar os benefícios da Noz da Índia, na Malásia e também na Indonésia o Kamiri (nome da noz neste país) é usado na culinária.

O Satay (molho típico) é um dos pratos feitos a base desse fruto.

Nestes lugares e em outros países do oriente também usa-se o óleo de Noz da Índia para preparar refeições comuns do dia a dia.

No Havaí uma pasta, resultado do fruto torrado, é servida para temperar pratos.

Para fins terapêuticos, quase todas as partes da árvore são aproveitadas, porque oferecem propriedades curativas.

Sendo assim:

# O óleo é um poderoso laxante e serve como emulsão para evitar e amenizar a queda de cabelo;

# Das folhas, faz-se chá para uso tópico, que serve para diminuir a febre, reduzir inchaços e quando ingerido trata gripes e resfriados;

# Com a casca, faz-se um tônico e serve para disenteria;

# Das flores, assim como da seiva, pode-se fazer um antiséptico e usar, inclusive em crianças, para tratar candidíase oral.

É possível também torrar o fruto e dispô-lo em forma de extrato e incluir em outros chás e óleos para ação antibacteriana e fungicida.

5 Benefícios da Noz da Índia ajudam a Emagrecer

Como nosso foco é como e porque usar o fruto da Aleurites Moluccana para a perda de peso, 5 áreas entram nessa lista. Confira!

#1 – Benefícios da Noz da Índia para Dissolver a Gordura

Depósitos onde a gordura é acumulada são progenitores para Síndrome Metabólica.

Síndrome X, conceito introduzido na década de 80 e mais tarde renomeado para Síndrome Metabólica, serve para descrever uma série de anomalias hemodinâmicas e metabólicas.

Por estar muito presente no grupo de pessoas que estão sofrendo com obesidade, é um fator a mais de risco a saúde.

Inclusive, é a Síndrome Metabólica a responsável por doenças como:

Intolerância à glicose;
Hipertensão arterial;
Hiperuricemia;
Dislipidemia;
Problemas na coagulação sanguínea.
Sendo assim, poderia ser a Noz da Índia uma alternativa para evitar esse acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal.

E que aumenta as chances de desenvolver Síndrome Metabólica.

#2 – Benefícios da Noz da Índia para melhorar o Trânsito Intestinal

Melhorar o percurso digestivo, principalmente para manter evacuações diárias é um dos benefícios da Noz da Índia.

Whey Protein GrowthWhey Protein Growth
A ação laxativa da Noz da Índia é promissora para acelerar o trânsito intestinal, contudo é também um dos fatores que podemos considerar perigoso.

Mas, sobre isso a explicação virá mais adiante.

#3 – Benefícios da Noz da Índia para Diminuir a Vontade de Comer

O cessar na vontade de comer, certamente é um dos caminhos que leva uma pessoa a eliminar peso.

Diz-se que a semente Noz da Índia tem esse poder!

Isso porque traz consigo ‘sensações boas’ para o organismo (cérebro) diminuindo a ansiedade – uma das maiores motivações para comer sem controle.

Além do mais é rica em fibras (19%) e isso ajuda a promover o saciamento.

#4 – Benefícios da Noz da Índia para reduzir Colesterol LDL

Sofrer com o colesterol alto é, sem dúvida comum para obesos, mas também para pessoas magras.

Graças a boa quantidade de fitosteróis e folato, além da gordura insaturada (64%)…

… algumas pesquisas sugerem que o fruto da Nogueira de Iguape pode ser usada para diminuir os níveis de LDL.

#5 – Benefícios da Noz da Índia para compor Tecidos da Pele

Na Noz da índia podemos encontrar proteína (2 tipos na verdade) que são aminoácidos essenciais.

Sendo assim, entre os benefícios da Noz da Índia está o de auxiliar na construção de tecidos, além de:

# Reparar rompimentos nas fibras dos músculos;

# Ajudar a cicatrizar microlesões;

# Fortalecer tecidos musculares.

Contudo, sabe-se ainda que outros benefícios da Noz da Índia estão sendo promulgados aos ‘quatro ventos’, como:

# Capacidade para auxiliar a reduzir a celulite;

# Proteção para a pele graças aos flavonoides;

# Auxiliar para combater hemorróidas;

# Ajuda a fortalecer ossos, porque contém boas quantidades de cálcio.

Além disso, é um antioxidante natural porque contém boas quantidades de minerais do tipo:

# Magnésio;

# Selênio;

# Zinco;

# Fósforo;

# Cobre.

Quais os malefícios que a Noz da índia pode causar?

Como mencionamos anteriormente, a ANVISA proibe o uso da Noz da Índia no Brasil desde 2017.

Isso se deve a uma série de denúncias de pessoas usuárias, inclusive de médicos que constataram diferentes efeitos colaterais após usarem a semente.

Outros motivos são:

Adulteração por aqueles que fabricam suplementos

A adulteração da noz por charlatões, que irresponsavelmente usam inocentemente aqueles que buscam no fruto um auxílio para emagrecer.

Semelhança com a Thevetia

Além disso, tem a semelhança com outra fruto tóxico, conhecido como a Thevetia Peruviana (chapéu de napoleão ou jorro-jorro) que é altamente tóxica.

É relevante saber ainda que:

…assim como existem diferentes benefícios da Noz da Índia, graças a substâncias importantes, no fruto também encontramos glicosídeos (saponinas) e forbol.

Ambos são tóxicos dependendo do modo de uso e quantidade.

Diante do que foi exposto até agora, e da possibilidade da Noz da Índia:

Bloquear a absorção de nutrientes;
Além de proagir para perdas em eletrólitos, ferros e outras vitaminas.
Recomenda-se extremo cuidado caso deseje consumir.

Leia também: Womax

Pois, prejuízos ao organismo do tipo:

Irritação estomacal;
Diarreia fora de controle;
Falta de ar;
Contração involuntária;
Taquicardia.
Entre outros bem mais graves, já foram percebidos por centenas de usuários.

Ao certo, sabe-se que o fruto verde da Noz da Índia pode trazer sim, malefícios ao organismo e pode até mesmo levar a óbito, como já aconteceu no Brasil e em outros países.

Efeitos colaterais da Noz da Índia

É muito importante aproveitar os benefícios da Noz da Índia porque estamos falando de um produto natural.

Contudo, ele não é seguro e só pode ser recomendado por especialista como médicos e nutricionistas.

Pois, efeitos colaterais brandos ocorrem em quase todas as pessoas, como por exemplo:

# Dor abdominal;

# Diarreia;

# Dor muscular;

# Dor de cabeça.

Entretanto, existe grande probabilidade de ocorrer outros efeitos, bem mais severos como:

# Desidratação;

# Desnutrição;

# Câimbras;

# Agitação;

# Alucinações;

# Desmaios;

# Mídriase.

E, pior ainda pode levar a um quadro de perda mineral gravíssima e isso atingir mobilidade, força e principalmente causar arritmia cardíaca.

Como tomar Noz da Índia para aproveitar os benefícios

Nossa pesquisa sobre o modo de consumir a Noz da Índia retornou com a recomendação de uma oitava parte de semente por dia, principalmente para iniciantes.

Com o passar dos dias, a dose pode ser aumentada gradualmente chegando a um quarto de semente/dia. Estima-se um ciclo de 50 dias para perdas substanciais de peso.

O melhor horário para consumo é logo de manhã, após o desjejum.

Para usufruir dos benefícios da Noz da Índia, onde comprar?

Como dissemos, o comércio da Noz da Índia não é permitido no Brasil, por esse motivo não podemos fazer indicação.

Confiamos que para emagrecer, diferentes ações devem ser tomadas, como por exemplo:

Melhorar a dieta
Se exercitar com aeróbicos e anaeróbicos
Deve-se somente consumir suplementos aprovados e recomendados, como os propostas pela Growth Supplements.

A Growth Supplements é uma empresa séria, amiga da saúde e bem-estar e disponibiliza diferentes opções para usar no processo de emagrecimento.

Entre as sugestões estão:

HOT Termogênico (super recomendado para quem se exercita regularmente);
Termogênicos a base de Cafeína: Em diferentes dosagens:
Combinação que leva Pimenta, Gengibre e Psyllium.
A empresa, apesar de distribuir para lojas muito específicas, é eficaz na venda online e consegue chegar a um preço até 40% mais barato do que seus concorrentes.

Isso porque é ela quem administra o site e quem faz a venda direta ao consumidor. Confira clicando aqui!

Diante do exposto aqui sobre benefícios da Noz da Índia para o emagrecimento e outras áreas da vida e todos os malefícios que pode também ocasionar, a dica é:

… faça um balanço daquilo que pode ganhar e o que pode perder usando Noz da Índia, pondere e então decida.

No mais, sugerimos que compartilhe este artigo em todas as redes e será muito bem-vinda sua participação no nosso debate abaixo sobre benefícios da Noz da Índia, principalmente com opiniões de quem já uso.

16 RAZÕES PARA NÃO PERDER PESO ANTES DO CASAMENTO

Perder peso antes do casamento … Que ideia engraçada! Quando você pensa sobre isso, ir em uma dieta significa privar-se de um monte de coisas (especialmente chocolate) durante a organização do seu casamento … Para provar isso a você, listamos 16 boas razões. Tenha em seu lugar.

Perder peso antes do casamento, você pensa sobre isso?

Você tem certeza, alguns quilos a menos tornam suas fotos inesquecíveis. Mas, na realidade, é especialmente o seu moral que corre o risco de estar a meio mastro. Coma de forma equilibradasim, morra de fome antes de subir o altar … NÃO.

Você ainda duvida disso? Aqui estão algumas razões que devem fazer você mudar de idéia:

Perder peso antes do casamento, má ideia:

  • Isso pode transformar sua sessão de vestir em um pesadelo

Uma ligeira flutuação no peso é um clássico e não tem impacto no seu segundo vestido de noivaNo entanto, sua costureira pode ter desejos de assassinato se ela tiver que se vestir novamente muitas vezes.

  • Pode transformar a vida da sua futura noiva no inferno

Você já ouviu falar de uma futura noiva que está com fome e satisfeita? Nós não.

  • Você vive um período já estressante como este

organização de um casamento é cansativa. Entre o planejamento do plano da mesa , as tragédias causadas pela cunhada ou a escolha da lua-de-mel: você não acrescentará nenhum estresse extra.

  • Você não tem energia em um momento vital

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Todo mundo vai te dizer, prepare o seu casamento é um trabalho a tempo inteiro. Impossível ficar sem energia por causa de uma dieta …

  • Isso poderia tornar seus treinos menos eficazes.

“Espere … O QUÊ? Sim, as notícias podem parecer surpreendentes … E, no entanto, 100% verdade. Se você não tem nutrientes essenciais, você não tem energia suficiente para lhe dar uma dose completa. Dica: se você já está muito cansado de lamber seus convites envelopes … É hora de parar.

  • Perder peso não necessariamente faz você mais sexy

Ao perder peso, você também perde músculo. Seus braços, por exemplo, podem parecer menos firmes nas fotos … Sem glop.

  • Sua querida te ama como você é.

Ele não procura abraçar uma visão “mais magra” de você, mas você, como você é. Ele está usando um olhar magnífico em você. Então … divirta-se!

  • Isso pode mudar seu ciclo menstrual

Juntamente com um alto nível de estresse, uma dieta antes de se casar pode atrapalhar o sistema hormonal e, consequentemente, a menstruação. Você realmente não quer que o Inglês chegue no dia … Obrigado, mas não, obrigado.

  • Isso pode criar uma falta forte

Muitas mulheres tendem a comer para se confortarem emocionalmente. É obviamente por isso que falamos de “comfort food” quando se trata de waffles e outros pratos “muito gordos, muito doces, muito salgados”. Durante a organização do seu casamento (e, portanto, em momentos de estresse), você merece ser indulgente consigo mesmo. A privação pode deixá-lo de mau humor e, portanto, ficar mais irritado com seu noivo … Má idéia.

  • Você não quer ser lembrado como a “noiva de pelúcia”.

Sua dieta exige que você remova completamente o álcool? Cuidado com o efeito bumerangue durante o seu casamento. Perdendo alguns quilos, você também pode perder sua tolerância ao álcool … Um pequeno copo de champanhe e hop, a desordem.

  • Seguindo uma dieta rigorosa, você pode ganhar peso depois

Você provavelmente vai relaxar no lado da comida durante a sua lua de mel … E você está certo. É sobre gostar e fazer você feliz o máximo que puder. Não obstante, quando você segue uma dieta que é muito restritiva, seu corpo está em necessidade. Então, quando você faz uma dieta clássica, até percebe alguns excessos … Seu corpo tende a armazenar tudo, por medo de perder a próxima escassez. Você vê o topo?

  • Olhando para as suas fotos, você se concentrará no seu peso 

Como é uma prioridade durante a preparação do dia d, pode continuar assim. Não importa o que você diga “Eu nunca serei tão magro quanto aquele dia” ou “Meus braços pareciam grandes”, o impacto em seu moral será inevitável.

  • Existem muitas boas razões para perder peso

Mas se é apenas a entrada de automóveis … Nós assumimos que você pode fazer isso como você é. E sem falta de graça.

  • Isso pode alterar sua memória

Seu dia vai passar tão rápido … Você vai querer lembrar de cada momento. No entanto, seu corpo falta de calorias (e carboidratos especialmente) pode dar-lhe a impressão de estar no nevoeiro …

  • Você não pode se concentrar na parte divertida da organização

Nan seriamente, o que é melhor durante o período de compromisso do que os diferentes testes no fornecedor?

  • Pode fazer você mal-humorado

Quando você está com fome, fica menos entusiasmado, menos cintilante. Que vergonha! 

Conclusão? Você é linda como é.